Stres z návratu do práce po dovolené

Klientka cítila stres při pomyšlení, že se má za pár dní vrátit po dovolené do práce a hrůzu z toho, co ji tam čeká. Již ví, jak se cítí a jak to chodí, když přijde po týdnu volna do práce na základě svých minulých zkušeností. Vzít si dovolenou je pro ní spíš za trest. Má pocit, že neví, co má dělat dříve a má strach, že to nezvládne. Musí zkontrolovat a dodělat práci, kterou za ni dělala kolegyně, přečíst spoustu mailů a navíc bude po ní šéfová chtít další nové úkoly.

Společně jsme zpracovali minulé zkušenosti, odstranili jsme nepříjemné pocity nestíhání a rozhodli se pro novou volbu, kdy se klientka rozhodne zůstat klidná, v klidu si vše projde a zvládne krok za krokem. V případě, že by se ocitla ve velkém časovém skluzu, bude schopná jít za šéfovou a říci si o pomoc bez špatného pocitu. Představa, že jde do práce po dovolené, ji už neděsí, naopak se na svou práci těší. Ví, že si práci zorganizuje a bude ji dělat v klidu. 

citace mailu klientky:

První den byl v pohodě, bez stresu a cítila jsem se luxusně..
Moc jsem za to vděčná a těším se na další "spolupráci" s Vámi..
Jste super, moc děkuji.
Júlia Lisická